Over Fit & Healthy

Hecht je veel belang aan een gezonde levensstijl maar heb je een drukke work-life balance? Dat is een uitdaging waar Fit & Healthy je met veel plezier in bijstaat. 

Inspirator en motivator van het gezonde leven

Een sport- of voedingsschema volgen is niet altijd evident, maar bij Fit & Healthy uit Beerse sta je er nooit alleen voor. Personal trainer, voedingsdeskundige én sportgeek Stephanie Schoonjans start een gezond leven start bij een realistisch fitplan. Dit is haar succesformule:

1| Ready: in een eerste kennismaking leer ik meer over je doelstellingen en meet ik je fitheid.
2| Set: op maat van je agenda en doelstellingen stellen we samen een haalbaar voedings- en sportplan op.
 3| Go:
zowel tijdens als na de trainingssessies blijf ik je inspireren en motiveren met tips & tricks.

Heb je maar weinig tijd om zelf te koken of ben je niet zo’n keukenheld(in)? Dan kan je ook iedere week lekkere en gezonde foodboxen bestellen. Check hier >> voor meer info!

Klaar voor een gezonde levensstijl?

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x